Yoga Urlaub

 

 

 

04. - 06.05.2018

 

Kalendereintrag

 

Tagungshotel Schloss Gnadenthal

 

 

 

Hatha Yoga Präventionskurs ID 20150816-676802 

Focus : Yin Yoga und Faszientraining

 

 

Sanfte Übungen mit starkem Effekt: Yin Yoga für die Faszien

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die

Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Dabei wird das vegetative Nervensystem entspannt, der Organismus gestärkt, das

Bindegewebe gestrafft und neu belebt….eine positive Auswirkung auf den gesamten

Organismus

 

Freitag

Check in bis 16.30 Uhr (Absprache mit der Gruppe)

17.00 Uhr Yoga

19.00 Uhr Abendessen

21.00 Uhr Yoga

 

Samstag

07.30 Uhr..

Morgenmeditation, Atemübungen, kinesiologische Muskelbalance

09.00 Uhr Frühstück

12.00 Uhr Yoga

15.00 Uhr Breath Walking

16.00 Uhr Draisine Fahrt

19.00 Uhr Abendessen

21.00 Uhr Yoga

 

Sonntag

7.30 Uhr Morgenmeditation, Breath Walking

9.00 Uhr Frühstück

12.00 Uhr..

complete Yin Yoga mit Body Faszientraining

 

 

mitzubringen bitte ..

 

Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Yoga Zeit und stehe bei verbleibenden Fragen gerne auch telefonisch zur Verfügung

 

Anka Helmholz

Hatha Yogalehrerin, Mitglied BDY

Yin Yoga Lehrerin

02203 -1023210

0176-97658184

kontakt@yoga-vitalis.de

www.yoga-vitalis.de