Gesundheit durch Bewegung

Aktualisiert:

26.02.2020 um 11:45

 

 

 

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			9:00 Uhr Porz Hauptstrasse mit Yoga in den Tag starten Level 1 und 2 02.04.2020
	11:00 Uhr Porz Hauptstraße Rückentraining und Beweglichkeit Kursleiter: S. Klatt Start 21.04.2020	11:00 Uhr Porz Hauptstraße Tai Chi u. Qigong   Start 11.03.2020	11:00 Uhr Porz Hauptstraße Yoga  Level 1 Start 02.04.2020
		16:00 Uhr Porz Hauptstraße Yoga entspannt in den Feierabend Level 1 Start 01.04.2020
	18:00 Uhr Porz Hauptstraße Neuer Hatha Yoga Anfänger Kurs Start:31.03.2020	18:00 Uhr Porz Hauptstraße mit Yoga achtsam und aktiv den Stress abbauen Start 01.04.2020	18:00 Uhr Porz Hauptstraße Hatha Yoga mit Silvie Start 02.04.2020	17:00 Uhr Porz Hauptstraße entspannt ins Wochenende Start 03.04.2020
20:30 Uhr Porz Hauptstraße Ausgleich und Wohlbefinden durch Meditation     offener Meditationsabend	20:00 Uhr Porz Hauptstraße Yoga Level 3 Start 31.03.2020	20:00 Uhr Porz Hauptstraße Yoga Anfänger jeden letzten Mittwoch im Monat	20:00 Uhr Porz Hauptstraße mit Yoga entspannt in den Feierabend Start 02.04.2020	19:00 Uhr Porz Hauptstraße Hatha Yoga  Anfänger Start 03.04.2020

Samstag	Sonntag
09:00 Uhr Vinyasa Yoga Porz Hauptstraße
11:00 Uhr Vinyasa Yoga Porz Hauptstraße	12:00 Uhr Vinyasa Yoga Porz Hauptstraße

Der Kurs ist frei

Der Kurs ist fast ausgebucht

Keine Buchung möglich

 

Kursleiter

Anka Helmholz (Tel. 01769-7658184) dienstags und mittwochs
IBAN: DE91 5001 0060 0011 1256 07
BIC: PBNKDEFF

Silvia Schleupner( Tel.01749336401 ) donnerstags und freitags
IBAN: DE23 1203 0000 1059 657401
BIC:  BYLADEM1001

 

 

Termine Yoga

Dauer

07.01.20 - 25.03.20 (12x)

31.03.20 - 01.07.20 (12x)

18.08.20- 02.12.20 (12x )
 

kursfreie Tage 2020

06.04.20 - 19.04.20 Nordic Walking Urlaub Djerba

02.07.20 - 16.08.20 Sommerferien

08.09.20 - 20.09.20 Walk and Relax Sankt Johann

13.10.20 - 25.10.19 Herbstferien

.. betrifft nicht die Kurse von und mit Silvie!

Kosten

 Yoga Kurse sind krankenkassen zertifiziert!!( ausser samstag und sonntag)

Kursgebühr 12 Unterrichtsstunden - 180,- EUR
( Präventionskurs nach §§20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V)

oder Kalender Jahresabo monatlich 42,- EUR
(36 Kurstage)

ermässigter / Studenten  Tarif 13,- EUR pro Stunde

Es gelten die AGB und Datenschutzbestimmungen!

Anmeldungen Yoga

als Anmeldung gilt die eingegangene Kursgebühr auf das Konto

Kreditinstitut: Deutsche Postbank AG
IBAN: DE91 5001 0060 0011 1256 07
BIC: PBNKDEFF

Probestunde 10 EUR nach Absprache möglich

Level1/2......
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, die Kombination der Atemtechniken in Verbindung mit den Körperübungen wird noch trainiert

Level3......
längere, eigene Yogapraxis

Yoga für Männer......
spezielle Übungsreihen nur für Männer, erst auspowern um dann Entspannung spüren zu können

Einzelstunde     60 min       45,- EUR

 

Versäumte Stunden können (in Absprache mit der Kursleitung) nachgeholt werden.

Entschleunigungs – CD und Newsletter mit Hintergrundwissen ist im 1. Kurstarif enthalten.

Um die Qualität der Kurse zu sichern ist eine maximale Teilnehmerzahl gegeben.

Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen!
(nach T. Krishnamacharya)

Wir empfehlen eine Seminarrücktrittsversicherung zur Gewährleistung der Kurse im Sinne der anderen Kursteilnehmer:

-HanseMerkur
-Die Europäische