Gesundheit durch Bewegung

Aktualisiert:

20.01.2021 um 19:41

 

 

 

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:00 h Hatha Yoga  Level 2 Porz Hauptstraße Start ???????	10:00 h   Hatha Yoga  Level 1 - 2 Porz Hautstraße Start ???????
12:00 h   Hatha Yoga sanft Level 1 - 2  Porz Hauptstraße Start ????	12:00 h Hatha Yoga  Flow  Level 2 Porz Hauptsraße Start ????
	17:00 Uhr Yoga sanft Level 1/2 Porz Hauptstraße Start  ???????
18:00 h Porz Hauptstraße Hatha Yoga sanft Level 1 - 2 Start ???????	19:00 h   Porz Hauptstraße Hatha Yoga  Flow Level 2 Start: ????????		18:00 h   Porz Hauptstraße Hatha Yoga Flow Level 1 - 2 Start ??????
20:00 h Hatha Yoga Flow Level 2 - 3   Start ?????			20:00 h   Porz Hauptstraße Hatha Yoga Flow Level 3 Start ?????

Samstag	Sonntag
	17:00 Uhr Zumba Gold Porz Hauptstraße

Der Kurs ist frei

Der Kurs ist fast ausgebucht

Keine Buchung möglich

 

Kursleiter

Anka Helmholz (Tel. 01769-7658184) dienstags 
IBAN: DE06 5001 0517 5405 6349 05

Silvia Schleupner (Tel.0174-9336401) donnerstags und freitags

IBAN: DE23 1203 0000 1059 657401
BIC:  BYLADEM1001

Vildana Sudic montags

Regina Plaar (01590-6159071) dienstag und samstags

Niklas Kuck sonntags

 

Termine Yoga

Dauer

21.04.20 - 19.08.20 (12x)

01.09.2020              (12x )

 

kursfreie Tage 2020

12.10.20 - 22.10.19 Herbstferien

Kurse Anka Helmholz

Kosten

 mit  gekennzeichneten Yoga Kurse sind krankenkassen zertifiziert!!

Kursgebühr 12 Unterrichtsstunden - 180,- EUR
( Präventionskurs nach §§20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V)

oder Kalender Jahresabo monatlich 42,- EUR
(36 Kurstage)

ermässigter / Studenten  Tarif 13,- EUR pro Stunde

Es gelten die AGB und Datenschutzbestimmungen!

Anmeldungen Yoga

als Anmeldung gilt die eingegangene Kursgebühr auf das Konto

Kreditinstitut: Deutsche Postbank AG
IBAN: DE91 5001 0060 0011 1256 07
BIC: PBNKDEFF

Probestunde 10 EUR nach Absprache möglich

Level1/2......
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, die Kombination der Atemtechniken in Verbindung mit den Körperübungen wird noch trainiert

Level3......
längere, eigene Yogapraxis

Yoga für Männer......
spezielle Übungsreihen nur für Männer, erst auspowern um dann Entspannung spüren zu können

Einzelstunde     60 min       45,- EUR

 

Versäumte Stunden können (in Absprache mit der Kursleitung) nachgeholt werden.

Entschleunigungs – CD und Newsletter mit Hintergrundwissen ist im 1. Kurstarif enthalten.

Um die Qualität der Kurse zu sichern ist eine maximale Teilnehmerzahl gegeben.

Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen!
(nach T. Krishnamacharya)

Wir empfehlen eine Seminarrücktrittsversicherung zur Gewährleistung der Kurse im Sinne der anderen Kursteilnehmer:

-HanseMerkur
-Die Europäische