Sonnenaufgang in der Eifel

   

 

 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
   
09:30 h

Porz Hauptstraße

Rückentraining und Beweglichkeit

Kursleiter: S. Klatt

09:00 h  

Porz Hauptstraße

Pilates

09:30 h

Porz Hauptstraße

mit Yoga in den Tag starten

Level 1 und 2

03.09.2020

 
 
 

11:00 Uhr

Porz Hauptstraße

Tai Chi

Kursleiter: Namju im

 
11:15 h

Porz Hauptstraße

Yoga 

Level 1

Start 03.09.2020

 
 

 

16:00 Uhr

Yoga
mit Regina Plaar
01590-6159071

Porz Hauptstraße

 

16:00 h

Porz Hauptstraße

Yoga
entspannt in den Feierabend

Level 1

Start 02.09.2020

 

17:00 h  

Leidenhausen

Nordic Walking Intensiv Training

mit Anka Helmholz

Start 03.09.2020

 

 
18:00 h

Porz Hauptstraße

Neuer

Hatha Yoga Anfänger Kurs

Start:01.09.2020

18:00 h

Porz Hauptstraße

mit Yoga

achtsam und aktiv den Stress abbauen

Start 02.09.2020

18:00 h

Porz Hauptstraße

Hatha Yoga

mit Silvie

Start 03.09.2020

17:00 h

Porz Hauptstraße

entspannt ins Wochenende

Start 04.09.2020

 
20:00 h  

Porz Hauptstraße

Pilates

 

 

 

20:00 h

Porz Hauptstraße

Yoga

Level 3

Start 01.09.2020

20:00 h

Porz Hauptstraße

Yoga Anfänger

Start

02.09.2020


 

20:00 h

Porz Hauptstraße

mit Yoga

entspannt in den Feierabend

Start 03.09.2020

19:00 h

Porz Hauptstraße

Hatha Yoga 

Anfänger

Start04.09.2020

Samstag Sonntag
 

10:00 Uhr

Yoga mit Regina Plaar
01590-6159071

Porz Hauptstraße

 
 

12:00 Uhr

Yoga mit Regina Plaar
01590-6159071

Porz Hauptstraße

 

11:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Porz Hauptstraße

   

17:00 Uhr

Zumba Gold

Porz Hauptstraße

   
   
***  NEU *** nun auch Kurse am Samstag und Sonntag ***

Der Kurs ist frei Der Kurs ist frei

Der Kurs ist fast ausgebucht Der Kurs ist fast ausgebucht

Keine Buchung möglich Keine Buchung möglich

 

Kursleiter

Anka Helmholz (Tel. 01769-7658184) dienstags und mittwochs
IBAN: DE91 5001 0060 0011 1256 07
BIC: PBNKDEFF

Silvia Schleupner (Tel.0174-9336401) donnerstags und freitags
IBAN: DE23 1203 0000 1059 657401
BIC:  BYLADEM1001

Regina Plaar (01590-6159071) dienstag und samstags

Niklas Kuck sonntags

 

Termine Yoga

Dauer

21.04.20 - 19.08.20 (12x)

01.09.2020              (12x )


 

kursfreie Tage 2020

12.10.20 - 16.10.19 Herbstferien

Kurse Anka Helmholz

Kosten

 mit  gekennzeichneten Yoga Kurse sind krankenkassen zertifiziert!!

Kursgebühr 12 Unterrichtsstunden - 180,- EUR
(
 Präventionskurs nach §§20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V)

oder Kalender Jahresabo monatlich 42,- EUR
(36 Kurstage)


ermässigter / Studenten  Tarif 13,- EUR pro Stunde

Es gelten die AGB und Datenschutzbestimmungen!

Anmeldungen Yoga

als Anmeldung gilt die eingegangene Kursgebühr auf das Konto

Kreditinstitut: Deutsche Postbank AG
IBAN: DE91 5001 0060 0011 1256 07
BIC: PBNKDEFF

Probestunde 10 EUR nach Absprache möglich

Level1/2......
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, die Kombination der Atemtechniken in Verbindung mit den Körperübungen wird noch trainiert

Level3......
längere, eigene Yogapraxis

Yoga für Männer......
spezielle Übungsreihen nur für Männer, erst auspowern um dann Entspannung spüren zu können


Einzelstunde     60 min       45,- EUR

 

Versäumte Stunden können (in Absprache mit der Kursleitung) nachgeholt werden.

Entschleunigungs – CD und Newsletter mit Hintergrundwissen ist im 1. Kurstarif enthalten.

Um die Qualität der Kurse zu sichern ist eine maximale Teilnehmerzahl gegeben.

Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen!
(nach T. Krishnamacharya)

Wir empfehlen eine Seminarrücktrittsversicherung zur Gewährleistung der Kurse im Sinne der anderen Kursteilnehmer:

-HanseMerkur
-Die Europäische