..und entspannt Motorradfahren!

Motorradfahren erfordert ein solides, aber auch flexibles Muskelkorsett, zudem ein hohes Maß an Konzentration.

Verkürzte Muskeln (z.B durch einseitige Haltungen und besonders durch Stress verursacht) bilden kein stabiles Gerüst, egal für welche Bewegungen und können ihre Kraft nicht voll entfalten. Aktiver Stressabbau durch körperorientiertes Entspannungstraining erweitert das Bewegungsspektrum aller Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, verhilft dadurch zu einer tieteren Atmung und erhöhten Sauerstoffkonzentration.
Leistungsfähigkeit und Ausdauer ist bei dem entspannten Motorradfahrer, wie auch bei den Leistungssportlern nachgewiesen, wesentlich höher.